体育课程中需要注意的事情：康瓦安的体育锻炼对于改善学生的身体健康和促进年轻人和儿童的成长和发展具有重要意义。体育课的教学应从以下方面开始。
1。课程的内容和教科书应根据不同年龄的学生的生理特征进行科学安排，以便教学内容可以完全刺激学生的学习热情。应该注意的是，实践方法的选择应与年龄特征一致。
2。注意准备活动。准备活动旨在改善身体各个器官的生理功能以及神经指挥系统的协调能力，加速血液循环和肌肉温度，动员学生的热情，并使身体在正式运动中易于适应。
3.请注意体育课结束前的组织活动，这可以加速消除疲劳并促进身体康复。
4。课堂上的运动量应该是合理的。过多或太小的运动不利于体内各种器官的生长和发展，无法达到增强身体健康的效果。通常，使学生的心率达到每分钟120至140的锻炼量更好。
5。注意班级的组织。教学课的组织与教学效应直接相关。对于某些容易受伤的运动，例如投掷，设备体操等，必须加强保护措施，以防止手损失和受伤。
6。体育课的服装必须合理并合并在一起。请勿穿硬鞋底，塑料鞋底和皮鞋，也不要在口袋中包含钥匙和刀具等硬物体以避免发生事故。
体育课是小学和中学阶段的体育锻炼和身体健康的重要课程。体育课程中的培训内容是多种多样的，因此，在安全方面要注意的事情也因培训内容和所使用的设备而有所不同。
（1）必须按照规定的轨道进行诸如冲刺之类的事件，并且不能跨越。这不仅是竞争的要求，而且是安全的保证。尤其是当您即将到达终点线时，必须遵守规则，因为此时，该人的身体产生了很大的影响，他的精力集中在竞争中，他毫无戒心的脑海中。一旦他互相旅行，他可能会严重受伤。
（2）跳长时，您必须严格遵循老师的指导才能奔跑和跳跃。在跳跃之前，您必须踩到木制跳板上，跳过后，您必须掉入沙坑。这不仅是跳远训练的技术钥匙，而且是保护身体安全的必要措施。
（3）进行投掷训练时，例如手榴弹，投掷，铁饼，标枪等。这些运动器材中的一些既坚硬又重，而有些运动器材则在正面配备了锋利的金属头。如果您未经许可采取行动，您可能会击中他人或自己击中自己，造成伤害甚至冒着生命危险。
（4）进行单杆，双杆和跳高训练时，必须在设备下准备有厚度的垫子。如果您直接跳到坚硬的地面，它将损坏腿部或头部的背面。进行单杆和双杆运动时，您应该采用各种有效的方法来防止握住杠铃时的手滑动，以免掉下杠铃并对身体造成伤害。
（5）在进行跳跃训练时，例如拱顶，跳箱跳，设备前必须有一个跳板，设备后面的保护垫，同时，老师和同学必须站在设备旁边以保护它。
（6）对于诸如“来回滚动”，“俯卧撑”，“仰卧”等的事件，您在锻炼时必须认真对待，并且不要为避免扭伤而战。
（7）参加篮球，足球和其他活动的训练时，您必须学会保护自己，而不是通过粗鲁的战斗来伤害他人。在这些激烈的竞争中，有意识地遵守竞争规则对安全非常重要。您可以踢足球，跳跃橡皮筋，踢跑车和扔手帕。
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